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二胎什么时间生最好？时间有讲究，备孕二胎6要点爸妈要知道

　　大龄妊娠的女性，不管是二胎孕妈妈，还是头胎高龄孕妈妈，身体发生异常的几率比适龄女性要大，并且胎宝宝出现畸形的几率也比较高。但这并不是说，二胎、高龄女性就不能孕育了。

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　　专家建议，二胎、高龄备孕在时间上讲究多，备孕妈妈如果谨慎对待，顺利孕育健康宝宝并不难。

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　　二胎备孕，时间上有讲究

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　　随着二胎政策的全面放开，很多符合条件的夫妻遭遇了“催生”。于是，为了满足家人的心愿，也为了大宝有个伴，不少妈妈将备孕二胎提上了日常的议程。

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　　不过，在这里提醒一下爸爸妈妈们，备孕二胎不可随意，时间上有讲究。

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　　那么，什么时间生二胎最好呢？

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　　一、在适龄范围内

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　　女性最佳的生育年龄是在23-30岁，而35岁以上的孕妇就视为高龄产妇。而头胎与二胎间隔1-5年是比较理想的。

　　这个时期，女性身体的各方面完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高，因此孕育的宝宝大多健康聪明，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低。

　　此外，这个时期女性软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。如果女性超过30岁，甚至35岁以后备孕二胎，不仅由于卵巢功能开始降低，卵子质量下降，自然怀孕的几率降低，而且流产、早产、妊娠期疾病、畸形儿等风险也会相应增加。

　　因此，要想生二胎，如果身体条件允许，备孕越早越好。

　　二、如果第一胎顺产

　　什么时间备孕二胎，还要看第一胎的生产方式。

　　如果第一胎是顺产的话，备孕二胎一般没有严格的时间限制。顺产对身体的伤害相对较小，如果没有侧切，子宫没有伤口，理论上是只要来了月经就可以怀孕了。

　　不过从身体恢复来考虑，专家建议不要过早生二胎，因为身体和子宫都需要一个休息和恢复的过程。如果正常顺产，妈妈并在给宝宝哺乳，那么最好是宝宝断奶后再进行备孕，这样有利于身体恢复得更好，使怀孕后的二胎宝宝生长发育。如果妈妈顺产后没有给宝宝哺乳，一般半年左右就可以进行第二次怀孕。

　　三、如果第一胎剖宫产

　　如果第一胎是剖宫产，那么什么时间备孕二胎合适呢？

　　剖宫产会给子宫造成很大的创伤，因为子宫在被切开后，子宫壁上会留下疤痕组织，此后子宫内膜功能的恢复以及疤痕组织修复都需要较长时间，加上修复后的子宫壁，其弹性、韧性和厚度都与正常子宫的肌肉有很大的差别。

　　所以，第一胎剖宫产的备孕妈妈要等到子宫疤痕完全修复后再怀二胎。如果在子宫疤痕还没完全修复时怀孕，就会影响子宫正常的有节律性的收缩。还由于疤痕组织弹性差，肌纤维发生断裂过，容易发生子宫破裂，导致胎宝宝死亡和失血过多等一系列严重并发症，甚至危及母婴生命。

　　一般来说，如果剖宫产做子宫横切口，且无手术并发症，术后恢复良好，两年之后可以怀二胎。

　　备孕6要点要知道

　　1、做好卵巢等方面检查

　　二胎备孕妈妈的年龄普遍比第一胎妈妈年龄大，容易出现内分泌紊乱，各器官功能可能出现异常，还容易出现肥胖等引起高血脂、高血糖或糖尿病前期等问题，因此在孕前需要进行卵巢功能、甲状腺、葡萄糖、血脂及胰岛素代谢情况等方面的检测。

　　2、看看子宫恢复情况

　　子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它由原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克，等到宝宝出生后，子宫又会恢复到原来的状态。对于二胎妈妈来说，孕前进行子宫B超检查很有必要，主要是检查子宫的恢复情况。尤其是第一胎剖宫产的妈妈，更要检查子宫、疤痕的恢复、愈合情况。

　　3、调理好身体

　　女性随着年龄的增大，排卵会变得越来越不规律，受孕机会也会因此而变得越来越小。要想顺利孕育二胎，备孕妈妈要调理好身体，尤其是月经和内分泌。调整月经，使行经时间规律，经期长短适宜，经量多少正常化。

　　4、调整作息时间

　　当感觉机体处于极度疲劳或患病的状况下，由于营养不足，免疫功能下降，会使精子和卵子的质量受到很大的影响，同时也会干扰子宫的内环境，不利于受精卵着床和生长，导致胎停育、流产或影响胎宝宝脑神经发育。因此，最好不要在疲劳状态下受孕，孕前应调整好作息时间，保证有充分精力。

　　5、远离有害的环境

　　现代社会，男性精子数量和质量的下降，性功能障碍的比率增加，生育时期和生育数量的变化，使女性受孕几率的下降，新生婴儿畸形或患有先天性疾病等，都与所处的环境有着必然的关系。

　　因此，二胎备孕爸妈要尽量远离有害的生活工作环境。比如高温、震动剧烈、噪声大的环境，经常接触铅、汞、砷、氮化物、苯、甲苯、二甲苯、苯胺、甲醛等刺激性物质或有毒的化学物质的工作环境以及辐射严重的环境。

　　6、加强体育锻炼

　　随着年龄的增大，精神上难免会懈怠，体力下降了，抗病能力也会下降。二胎备孕爸妈要加强锻炼，提高体能，提高生育能力，这比任何中药方子、任何补品保健品都要有效得多。

　　寄语：

　　最后强调一点：孕前准备不能省！

　　由于每一个妈妈和宝宝的个体情况都不尽相同，所以为了自己和宝宝的健康着想，该做的孕前准备可千万不能省，只有这样才能将风险降到最低。

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