详解婴儿游泳的正确步骤与技巧

婴儿游泳实施步骤是妈妈们需要掌握的，这样宝宝才能达到锻炼的目的。那么如何开始婴儿游泳呢？具体步骤如下：

第一步：测试水温

宝宝游泳前，需要先测试水温，让水温在38度左右，注意水温不能过高或过低，否则，宝宝可能会烫伤或着凉。

第二步：帮助宝宝做热身运动

脱掉宝宝的衣服，呵护好肚脐，然后按摩宝宝的身体。先握住宝宝的上臂，轻轻摆动，再握住前臂，按节奏轻轻按摩，然后握住腕关节，使腕关节有节奏地屈伸，最后握住宝宝的大腿、小腿，有节奏地上下摆动。

第三步：让宝宝开始游泳

将游泳圈套在宝宝脖子上，系好扣子，然后将宝宝一点一点放入水中，让宝宝摆动双手，自己游 10 分钟。在婴儿游泳的过程中，妈妈应在一旁陪同，如果发现宝宝脸色发青，应立即停止，以免发生意外。